❤️ Cun yar oo ka buuxa afkiisa anaga ❌️
-
Qalabka amniga ayaa filim ka duubay nin gabar kula galmooda garaash guriQalabka amniga ayaa filim ka duubay nin gabar kula galmooda garaash guri
-
Arday yar oo ku nasanaysa beertaArday yar oo ku nasanaysa beerta
-
Waxa aan aaday fasalka yoga si aan ugu dabo galo dabada buuran ee macalinkaygaWaxa aan aaday fasalka yoga si aan ugu dabo galo dabada buuran ee macalinkayga
Waxaan rabaa inaan guursado.
Waxaan jeclahay Fborav A
Tani waa wax aadan weli arkin. Hablaha Jarmalku waxay u adeegeen rag farabadan. Gabdhaha saaxiibada ah waxay si adag u shaqeeyeen gacmahooda, afkooda iyo dameerahooda.
si kastaba ha ahaatee, waxaan u wasayaa qof sidaas oo kale ah.
Fiican
Ma aniga kaliya ayaa la yaabay waxa uu ku ciyaarayo?
Adag) mahad ninka
Kuwa u malaynaya in aanay caadi ahayn, bal ka fiirsada, kuwani waa shisheeyayaal is-qaba. Taasi waa sababta aysan waxba ka jirin. Laba qof oo qaangaar ah oo kala jinsi duwan ayaa guriga jooga keligood, hormoonnada ayaa ku qulqulaya labadoodaba. Haddaba timo cad cad oo aan haba yaraatee ka soo horjeedin salaaxidda walaalkeed, waxay u kala jabtay is-tustus, balse isaga oo ku adkaysanaya walaalkii waxa uu muujiyay culayska uu damacsan yahay, taasina aanay dhaafi doonin qolkooda jiifka. Labaduba way ku faraxsan yihiin dhamaadka!